篮网的二年级后卫诺兰·特拉奥雷以全新的身姿重返球队，他的身体更加健壮，令人刮目相看。上个赛季，作为一名新秀，特拉奥雷显得较为纤细，难以在狭窄的篮下空间里有所建树。然而，在这个休赛期，他通过艰苦的训练将自己锻造得更加结实。训练营开始时，特拉奥雷身着无袖运动衫，令人惊艳地展示出自己新练成的体型。这是他为此付出大量汗水的代价。篮网的主教练乔迪·费尔南德斯指出：“特拉奥雷成熟了一岁，这种成熟感至关重要——无论是气场、信心，亦或是身体的状态。看得出来，他今晚的表现与他的身体变化密切相关。他付出了巨大的努力，我们在场上看到了他加速奔跑的身影，这是一名对NBA有了更深理解的二年级球员。我期待他的精彩表现。”

特拉奥雷体重增加了10磅，这得益于他在6月接受的关节镜手术，虽然他因此错过了夏季联赛，但他无疑在健身房中度过了许多时光。他表示：“现在我的膝盖恢复得很好，完全没有问题，所以我无需担心。这个休赛期，我主要专注于锻炼身体，当然，投篮训练也是我日常的一部分。我练习了很多，现在感觉非常不错，并且也调整了一些技术。”如今，正值20岁的他，以之前180磅的体重进入训练营，而本赛季则以更结实的190磅出现。这10磅的增加，对于提升他的竞技能力至关重要，背后离不开运动营养师莎拉·韦尼格的指导，篮网训练团队的全力支持，以及他在力量房不断努力的付出。特拉奥雷强调：“休赛期，我大多数时间都在健身房增强力量，这是我努力的核心所在。另外，我也回顾了季后赛的录像，研究战术，并提高我的投篮能力。”

与此形成鲜明对比的是，篮网迫切希望这10磅的增重能够提升他在比赛中的终结效率。上赛季，特拉奥雷在终结方面的数据可谓不尽人意：在所有至少尝试100次上篮的球员中，他的命中率仅为44.4%，排名垫底。特拉奥雷明确表态，希望增加的肌肉能改善这一点：“毫无疑问。现在我可以选择与对手对抗，而不是仅仅努力避开他们。我能更好地承受身体对抗，所以我相信这对我会有所帮助。”他补充道，终结的能力既需要力量也需要心态，“两者缺一不可，但当身体更强壮时，很多事情便会顺利许多。”尽管特拉奥雷正在专注于提升投篮的稳定性，这额外增加的10磅重担，无疑是他提升表现的重要关键。 谈球吧

尽管篮网在今年的选秀中以第六顺位选中了控球后卫米克尔·布朗二世，但特拉奥雷的成长依然被视为球队的关键所在。在去年，篮网创下了五名首轮新秀的历史，其中唯有乐透秀叶戈尔·德明的顺位高于特拉奥雷，这无疑加大了后者在球队中的重要性。费尔南德斯对特拉奥雷未来的表现充满信心，他强调：“我认为他是一个出色的终结者。值得注意的是，他刚进入NBA时只有19岁，如今20岁的他更有经验，因此我不认为他的终结能力存在问题。”特拉奥雷本人也确认了膝盖的彻底康复，他的休赛期着重于提升身体素质和投篮能力，表示自己在某些方面做出了调整。